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让女人没性欲的5种坏习惯

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发表于 2015-12-16 15:45:41 |显示全部楼层
  据调查,三成女人长期性欲低下,四十岁以下的女人约有有27%无法达到性高潮,约有13%—15%女性性爱时感觉疼痛。不少人将这些状况归结到高压工作,家务繁重等上面。不过美国《健身杂志》指出,女性出现的这些习惯与以下5种生活习惯不无关系。
  习惯一:服用避孕药。口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但是,作为一种性激素类药物,它打破了人体正常激素平衡,影响了雄性和雌性激素的分泌,这会减少阴道润滑液分泌,使时由于干燥而产生不适或疼痛感。专家建议,如果你出现这些症状,可以找医生咨询,试试换一种牌子的避孕药,或采取其他避孕方法,比如使用避孕套。
  习惯二:有洁癖。很多女性因为过分爱干净,喜欢在经期使用带香味的卫生巾,或用过量的阴道清洗剂清洁阴部,这会破坏阴道内自然的酸碱环境,造成阴部不适,增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实,阴道具有自我清洁的功能,用热水冲洗,或选择无香型的肥皂就足够了。
  习惯三:过量锻炼。坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病,还能提高性唤醒能力,增强性高潮快感。不过,凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭,无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时,控制性激情的雌激素会减少分泌,使女性很难提起“性趣”。所以,当你想通过体育锻炼提高性生活质量时,一定要控制好尺度。
  习惯四:吸烟。烟草中的尼古丁会引起动脉收缩,减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感,使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出,解决这一问题的惟一方法就是戒烟。
  习惯五:服用某些药物。抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少,引起性爱疼痛;高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松,让女性难以达到性高潮。专家建议,在服药期间不妨考虑使用人工的阴道润滑液。
  导致女人性欲低下的因素除了身体疾病所致,还有可能是日常不量生活习惯影响,提高性欲不仅要从身体调节方面下手,更要注重生活方式。
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