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让女人性福上瘾疯狂的绝招

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发表于 2015-12-15 20:27:10 |显示全部楼层
  性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。
  影响夫妻和谐性爱的因素中,男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现,男人做爱持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的性爱。近日,法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议,助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。
  1.控制兴奋。性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。
  2.按压尿道。当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。
  3.自我训练。具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。
  4.强“性”运动。加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。
  5.“浅尝”运动。阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2—3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。
  6.礼貌精神。性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。
  7.别忽视第二次。高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。
  8.咨询医生。一项最新的研究发现,早泄的男人服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。但在服用前,一定要咨询医生自己是否适合用药。
  9.交换体位。女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。
  10.无心插柳。大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。
  性爱时,男人往往占据主导地位,女人则随着男人的进行乖巧配合,很少提出异议。但这并不意味着女人对性爱没有自己的想法和禁忌。美国《女性健康》杂志最新刊文指出,女人生性敏感,在性爱时,她们心里最在乎以下几件事。
  1、爱人能否能获得满足
  一个女人越爱一个男人,就越希望他能获得性满足。为了让他享受到性爱的乐趣,让他感到自己是世界上最强劲的男人,女人愿意牺牲一些东西。
  因此,当一个女性将最隐私的部位暴露给另一半时,不要让她担心自己的胸部不够饱满、小腹有赘肉,而要多给她些赞美和欣赏,提高她的性爱积极性。
  2、是否有体贴的前戏
  女人将温柔体贴的前戏当作是爱意的体现,如果男人直奔主题,女人心里会觉得委屈,认为对方不在乎自己的感受。
  因此,男人应该多些接吻、拥抱、抚摸,这会让她感受到浓浓爱意。
  3、是否讲究卫生
  一些男人在来了“性趣”时,顾不得清洗,甚至不愿意戴上安全套。不讲卫生会让女人心生反感,觉得性爱“肮脏”,还会让她们容易患上妇科疾病。
  因此,性爱前洗个澡,会让她更容易接受你。
  4、性爱后是否有温存
  如果在性爱后,男人倒头大睡,女人往往会觉得“他不爱我,只是把我当成性爱工具”。美国知名性治疗家朱迪博士指出,人在做爱过程中,大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素,使人产生温暖和想拥抱的感觉。
  因此,性爱后,抱着她说几句话,哪怕告诉她你有些累了,她也会觉得你在乎她。
  5、他的性能力
  男人一向担心的性能力,在女人眼中排名没那么靠前。在女人看来,性能力不是单纯的“硬度”和“时间”,关注她的感受,让她获得精神和身体的双重满足,才是性能力强的体现。
  盘点能秒杀男人的10个小动作
  1、拨头发
  拨动头发,散发出迷人的发香,好像闻到迷魂散,可以让所有男人魂飞魄散,很多女人自然的会有这个小动作,无心之失惹得男人心花怒放,真是sorry啰!
  男人语录:“拨弄头发的感觉很自然、优雅,给人无限的想像空间。”
  2、双腿交叉坐姿
  看到女人双腿交叉最易引人遐想,尤其是穿着短裙的时候,坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。
  男人语录:“女生的坐姿很重要,这样的坐姿最优雅,所以最性感。”
  3、站着穿鞋
  站着穿鞋时单脚着地,自然站得不稳,摇摇欲坠的,会让男人想去扶一把。
  男人语录:“女生站着穿鞋,可以展现出优美的线条。”
  4、吃水果
  女人吃水果舌头自然伸出,性感得不得了。尤其是吃樱桃的时候,舌尖轻轻抵触,肯定让人血脉贲张。想要讨好男人,下次将整个食物尽可能慢慢放进口中,一定让男人当场下跪。
  男人语录:“吃水果的时候嘴型很性感,会让人想要亲一下。”
  5、按摩小腿
  这个动作大家都会做,在办公室中女同事若按摩小腿最性感,玉手不停的抚摸小腿,令男人血脉沸腾。
  男人语录:“女人按摩腿时,会让人的注意力都集中在美腿,很性感。”
  6、伸懒腰
  女人伸懒腰,慵懒的感觉就像小猫,让人想要抱抱,而且伸懒腰可以自然地展现出女人身体的线条,胸部凸出,男人即死。
  男人语录:“因为,慵懒的体态让人觉得很舒服。”
  7、调整内衣肩带
  女人调整肩带,在男人的眼中就似当着他的面宽衣解带,自然期待着妳的另一边肩带也一起滑落,最容易引起男人的性幻想。
  男人语录:“从来没看过有人当众这样做,所以,我觉得这样很容易让人胡思乱想,哈!”
  8、吃冰淇淋
  看到女人用舌头顺着甜筒的形状,慢慢地由下舔到上,保证所有男人把持不住。以后吃冰淇淋的时候请注意一下自己的吃相,不然可是会让男人眼睛吃冰淇淋咧!
  男人语录:“吃冰的甜美表情很有吸引力。”
  9、穿迷你裙上楼梯
  上楼梯时前面走着一位穿著迷你裙的妹妺,相信所有的男人都希望可以走得慢一点,永远不要到楼梯的尽头,人类偷窥的本能自然而然就会表现出来。
  男人语录:“上楼的时候如果前面有一个穿迷你裙的妹妹,在后面的就会想要弯下腰去看个究竟,如果看到小裤裤,就真的赚到了。”
  10、用舌头舔嘴唇
  通常做出这个动作,就是直接在挑逗对手的时候了,男人看到肯定飘飘然。
  男人语录:“女人如果当着我的面做这个动作,我会觉得她根本就在邀请我。
  两性相处,一些这样的小技巧常常能让你们的关系如胶似漆,好好表现,幸福自然就在你身边。
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