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教妈妈们减轻怀孕症状的方法

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发表于 2015-12-15 20:24:40 |显示全部楼层
   女性怀孕了,因人体质不同也会相应的产生不同的怀孕症状,而怀孕的症状一般包括:恶心呕吐、频尿及便意感、下腹痛、腰酸背痛、头痛等。那么孕妇出现这些症状之后会给日常生活带来影响,我们如何让孕妇妈妈们轻松度过这个难过的早孕反应时间呢?
  1.恶心呕吐孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验,老人家说这就是害喜,常发生在早上。治疗方式可以食物疗法,即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干,另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重,则可以服用止吐药及维生素B6来改善;严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常,则需要住院治疗。2.频尿及便意感怀孕后由于子宫渐渐的变大,往前压迫到膀胱,膀胱的内容量愈来愈小,所以当尿液积到某一程度时,便有尿意感以致于勤跑洗手间,可是却仅涓涓细流,不像以前澎湃。同样的情形也发生在大肠,大肠一被刺激,就有便意感。这种情形会持续3个月,当超过3个月后,骨盆腔便容不下涨大的子宫,子宫往上升到腹腔内,对于膀胱、大肠的压迫逐渐消失,频尿及便意感也将同时缓解。
3.下腹痛下腹痛除了考虑病态外,例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等,两侧的腹痛有可能是涨大的子宫,拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带,且特别容易发生在左侧。通常发作于某些姿势后,如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时,通常这种情况会在2~3周后消失。4.腰酸背痛怀孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大,腰部为了克服突出的腹部,会不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教骨科医生,是否有椎间盘突出的可能性。5.头痛由于激素的作用,使得脑部血流的改变,所造成的头痛是最常见的。不过鼻窦炎、视力不良、感冒、睡眠不足等,都是可能引起的原因。如果头痛持续,药物亦无改善,宜就医考虑有否脑瘤的可能性。



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