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肾虚宜吃的绿色素菜

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发表于 2015-12-15 20:16:21 |显示全部楼层
冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害肾的阳气,也就容易对身体造成伤害。肾虚容易发生阳痿早泄、腰膝冷痛、夜尿频多等疾病;而且会引起咽干口燥、烦热、大便干结、小便短赤等;肾动力不足,则会引起房事不顺利,严重影响夫妻之间的生活与感情。而如何科学正确的补肾,成为了现在讨论最热的话题。因此,选对方法是很重要的。男人患了肾虚怎么办?肾虚了怎么食疗啊?男人肾虚吃什么好啊?肾虚了吃什么补肾啊?绅斯挺专家为你推荐肾虚宜吃的绿色素菜。  刀豆:味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。他对气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状有很好的治疗作用。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。肾虚患者可以食用味美的嫩刀豆来补肾哦!  长豆角:它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够理中益气,补肾健胃,和五脏,调阴阳,生精髓。阴阳调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。  肾虚了怎么食疗啊?肾虚的男士可以选择吃一些牛肉、羊肉等肉类食物来补肾,也可以换个口味,吃一些便宜的素菜来清理我们的肠胃,还肠胃一个舒适的环境,吃素菜还能补肾固精,调养肠胃双管齐下治肾虚。


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