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自测下你是否纵欲过度

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发表于 2015-12-15 19:38:05 |显示全部楼层
  适度的性爱或者手淫有益人的身体健康,但是过度纵欲危害可不小。那么怎么才能知道自己是否纵欲过度呢?
  性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实,营养良好,工作负担不太重的人,精子的再生能力强,性腺分泌旺盛,即便次数多一些,也无碍。但是,还要根据性交后第二天有什么表现和感觉,才能知道性交是否过度。
  一般认为,在性交后第二天或近几日内,出现以下情况,就可认为是过度了:
  1.精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;
  2.全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;
  3.面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;
  4.气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;
  5.食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。
  为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:
  强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。
  酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。
  如果出现以上情况,说明纵欲过度,应及时纠正,加以节制,减少次数和每次性交时间。严重者,应暂停一段性生活。或者外出,或者分居,或者分床,以不见、不接触为宜。
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