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居家十招 重拾恋爱时的激情

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发表于 2015-12-20 20:40:28 |显示全部楼层
  情侣在一起时间一久,就会缺乏新鲜感,激情也会渐渐消失。许多人也都觉得自己的感情变淡了,没有感觉到幸福。其实,幸福都是自己去争取的,想要留住幸福和激情,就要学会去创造条件。看看下边10个招数,让你能够重拾恋爱时的激情疯狂。

  1.笑着谈论你们以前的美好回忆  当你和你的孩子说到你们以前的日子时,他们也许会不耐烦,但是这对于保鲜婚姻是很有用的。你们曾经的经历是你们的可贵财富,据统计,经常回忆的夫妻婚姻很幸福。因为这种回忆无形之中加强了夫妻之间的联系。  2.每天都问这个问题:今天过的怎么样   这也许听起来很老套,但是如果这个每晚例行公事已经从你们的生活中消失了,试着让它回来。每晚这样随意的聊天可以增进夫妻关系,一起讨论积极事情的夫妇第二天会变得很开心,而且很亲密。  3.晚上重新开始约会
  每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭,为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素,如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场。研究认为,新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你们以前都没做过的事情,当你们做这些事情的时候,体内的多巴胺会增加,这是一种促进心情的化学物质。  4.不要因为吵架而崩溃
  如果你和你的伴侣吵架了,不要恐慌或马上去找婚姻咨询师求救。生气是婚姻生活中的健康因素,这说明你们还没有疏远。但是如果你们经常争吵或通过大喊大叫来解决问题的话,那么你们的婚姻可能有问题了。  5.明智地争吵  在不破坏婚姻的前提下解决矛盾最终可以归结为对话语的选择。研究发现,吵架时经常使用我,我们,我们的词汇的夫妻表达的都是积极的情感,而事后也不会有太大的精神压力。  6.和你的伴侣一起流汗  和你的丈夫一起出去健身,你不仅会更加健康,你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方,还可以一起发掘新的健身活动,如骑单车或徒步旅行。研究发现,健身后的女性更容易享受性爱,因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信。  7.庆祝彼此的成功  当你的伴侣下班回家告诉你他(她)得到老板的表扬了,你有没有为他(她)很开心呢 研究发现,一起分享彼此成就的夫妻更幸福。因为这种庆祝可以增加自信心,也是你们变得更加紧密。  8.聆听,不要仅仅交谈  男士总是不是最好的聆听者,聆听时婚姻咨询师建议以下三点:做面镜子,如让我看看你是否听懂了,你觉得...重复他的话;抵抗要打断的冲动;肯定他的观点。  9.和他的朋友亲近  他的同事,篮球伙伴,即使他网上的朋友,你也许不是很熟悉,但其实这对于你们的婚姻是非常重要的。你越和他的亲人以及朋友亲近,你们的婚姻就会越幸福,因为这样他会觉得他是你生活中的一部分。  10.在卧室重新点燃爱火  这也许是最奏效的保持亲密和使婚姻长久的方式了。虽然有时候做起来也许很难,但是却非常管用。


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