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妊娠期孕妇身体不适及处理方法

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发表于 2015-12-20 20:38:10 |显示全部楼层
   从怀孕到生产的这十个月中,常会见到准妈妈们因为怀孕而造成的身体各种不适的情形,以下怀孕汪小编就举例,并说明处理方法: 
   第一妊娠期(怀孕前三个月)
   呕吐 恶心 
可能是怀孕时体内贺尔蒙浓度的变化改变所致,也可能因怀孕时碳水化合物的代谢改变,饥饿时血糖降低易有恶心感,从月经停止后开始到3~4个月才消失。
处理方式:起床前在床上吃烤土司或苏打饼,少量多餐,清淡饮食。 
   频尿 尿急 
乃因怀孕初期子宫压迫膀胱所致,12周时子宫长出骨盆腔外会消失,分娩前胎头衔接后又会出现,此时勿以减少水份摄取来解除,可作会阴肌肉收缩运动。
   乳房压痛 
处理方式:穿合身胸罩以支托 
  阴道分泌物增加 
因体内荷尔蒙浓度改变所致,子宫颈腺体分泌增加,阴道粘膜增生产生白色粘液,称为白带。
处理方式:穿棉质吸水内裤,保持清洁干燥。
   第二及第三妊娠期
   心口灼热感 
因胃排空慢,贲门括约肌松弛,食物反流至食道所致。
处理方式:少量多餐,饭后勿立刻躺下,少吃脂肪过多或油炸食物。
   足踝水肿 
静脉回流受阻而引起足踝水肿。
处理方式:避免长时间站立或坐著,可做足背曲屈运动及抬高小腿。
   静脉曲张 
体重增加过多,胎儿过重,多胞胎,母亲静脉瓣功能缺失时易发生。
处理方式:抬高小腿,勿交叉双腿坐立,早上起床前穿上弹性裤再下床,怀孕末期避免仰卧改采右侧卧。



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