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怎么预防前列腺炎

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发表于 2015-12-20 20:15:02 |显示全部楼层
健康导读:怎么预防前列腺炎,前列腺炎、前列腺增生是男性常见病,很让男人头疼,除积极治疗外,自我保健非常重要,下面放心医苑网编辑总结为大家介绍一些前列腺保健常识:
  (1)气候寒冷时做好保暖,预防感冒。
  (2)不过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留。
  (3)适量饮水:德国著名泌尿科专家鲍比教授指出,每天要喝2-2.5升的茶水,以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,冲洗前列腺细菌。白天应多饮水,夜间也应适量喝水。
  (4)不要憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。
  (5)忌饮酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。
  (6)不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
  (7)节制性生活:以防前列腺充血,发生急性尿潴留。
  (8)避免久坐:久坐可加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。
  (9)按摩小腹:点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。
  (10)良好的心理状态和充足的睡眠,有助于该病的康复。
  (11)如果患上尿路感染等各种感染性疾病,要及时、积极治疗。
  (12)每天适当的温水浴,人大副委员长吴阶平教授曾特别推荐此方法。
  (13)避免穿紧身裤,对预防前列腺炎的发生与治疗都有益处。
  (14)多锻炼身体,提高抗病能力,多吃有益于前列腺的肉类(猪、牛、兔和草鱼、鲫鱼等肉类)、豆、谷类及各种蔬菜、水果等。
  (15)远离咖啡因、辛辣与酒精,这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。
  警告:以下因素会影响治疗效果,谨请重视。
  ①治疗期间严禁烟、酒、辛、辣等刺激性食物。
  ②避免伤风感冒。
  ③避免脑力、体力过度疲劳。
  ④避免感染其它泌尿道疾病。
  ⑤戒手淫,节房事,重视性生活卫生;在病情严重期间应禁止房事,以尽量减少前列腺局部刺激引起病情反复。
   编辑提醒:怎么预防前列腺炎,看了以上介绍你对怎么预防前列腺炎有了了解吧!如有身体不适感,请立即去正规医院就诊,以免耽误病情!



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