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泥鳅怎么吃壮阳 泥鳅壮阳食谱

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发表于 2015-12-20 20:12:44 |显示全部楼层
  泥鳅有养肾生精的功效,其富含的赖氨酸和锌是精子形成的必要成分,因此,常吃泥鳅不但能促进精子形成,还有助于提高精子的质量。那么泥鳅怎么吃壮阳效果好呢?
  泥鳅怎么吃壮阳效果好?值得一提的是,在淡水鱼类中,泥鳅的脂肪含量更少,而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友,泥鳅无疑是更健康的选择。泥鳅的肉质十分细嫩,味道鲜美,且富于营养。
  在食用泥鳅时要注意泥鳅跟一些食物是相克的。有关研究证明:泥鳅不宜与狗肉同食;狗血与泥鳅相克:阴虚火盛者忌食;螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;毛蟹与泥鳅相克:同食会引起中毒。
  既然泥鳅的营养价值那么高,想必各位男性朋友要尝一尝用泥鳅做的美食了。
  泥鳅怎么吃壮阳
  泥鳅壮阳食谱:砂锅泥鳅
  泥鳅、千张、干红辣椒、花椒、姜蒜、香菜、酱油、醋、白糖、盐、味精、老干妈、豆瓣酱。
  【做法】
  1、泥鳅买回来,放滴了油的清水里养一天,让其吐净泥沙,用盐搓净泥鳅表面的粘液,用清水冲洗干净备用。2、热锅下油,油热后,加老干妈,豆瓣酱炒香。再放入红辣椒,花椒,姜蒜煸炒。3、锅里倒入适量清水,加酱油,醋,白糖烧开。4、把泥鳅倒入煮沸的锅里,马上盖上锅盖。用慢火煮约10分钟左右。5、再沿锅边下千张,再慢火约15分钟,煮至泥鳅肉易脱骨。6、沙锅放火上加热,倒入煮好的泥鳅和千张。加适量盐,味精调味。拌入香菜。
  泥鳅壮阳食谱:黄芪泥鳅汤
  材料
  主料:泥鳅200克,瘦猪肉100克,辅料:枣(干)10克,黄芪15克,调料:姜3克,盐2克
  做法
  1.红枣泡发,去核;2.把黄芪和红枣洗净;3.瘦猪肉放入开水锅中煮五分钟,捞起洗净;4.泥鳅用滚水烫一下,用清水冲洗;5.去内脏,洗净抹干水分;6.将泥鳅用油煎至两面微黄色,铲起装盘中;7.在汤煲内烧滚适量清水,放入泥鳅、瘦肉和生姜、黄芪、红枣;8.烧开后用小火继续煲约3个小时,加入姜、盐即可。
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