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不同年龄阶段的性爱攻略

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发表于 2015-12-20 20:09:48 |显示全部楼层
  20-30岁:加点前戏,多些耐性
  案例:25岁的她和丈夫从小便青梅竹马,两人都是老实、规矩之人,所以虽然恋爱多年却始终未曾越过“雷池”半步。新婚之夜,两人多年激情迸发。谁料想,小倩还没进入状态,丈夫就已经克制不住,一个人跑完了性爱全程。
  分析:20~30岁的男女最是血气方刚,但性节奏却较难和谐。20多岁的男性性欲唤起快,让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”,在刚尝到性爱甜头时,这对大多数男性而言无疑是一种奢求。女性虽然渴望性,但仍处于羞怯、拘谨的状态,很可能为了配合伴侣而勉强行事,最终,两人得不到真正的快感享受。
  攻略:二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性的欲望和激情。在性爱前,要多了解彼此,既要有充分的前戏来刺激妻子,也要足够体贴、包容,避免动作过于粗暴、猛烈,弄伤了伴侣。建议男性一方要尽量耐下性子,学会从非性感的地带入手,如脖子、脸颊、手臂等等,慢慢让情愫、快感升温。妻子一方要积极探索自己的身体,向对方发出正确的暗示。
  30-40岁:变换花样,提升质量
  案例:从事销售工作的鲁先生似乎是天生就是个工作狂。他一周工作6天、一天工作15个小时,往往到家已经是深更半夜,洗了澡便匆匆入睡了。慢慢地,妻子开始有些埋怨他。鲁先生心里也觉得很不快,又有些不理解:刚结婚时,是自己追着要和妻子亲热,妻子反而半推半就,现在怎么反而倒过来了?
  分析:三四十岁是男性性欲的转折期:在单位身兼要职,家中上有老下有小,婚姻正在经历或即将步入“七年之痒”……这些因素都会左右男人的欲望,影响性的表现。但这一年龄段的女人却摆脱了年轻时的羞涩、被动,反而能在房事中多次获得高潮,所以欲望也相对更强。
  攻略:虽然男女性欲在这一阶段开始呈现倒置状态,但结婚多年,夫妻间应该说已经建立起了独特的亲密感和信任感,这能让性爱显得更有质量,也更和谐。为了让这一阶段的性爱更上一层楼,女性要根据丈夫的各种反应和迹象,主动出击。而男性方面,除了工作打拼外,也要给于妻子更多关注和爱护,和谐夫妻关系。
  40-50岁:讲讲情话,说出顾虑
  案例:48岁的王太太是这样描绘自己夫妻生活的:到了这把年纪,终于可以完全放下精神重担,清楚地知道自己到底要什么,以及该怎样才能得到。但现实却是,要么是枕边人在你激情澎湃时呼呼大睡,要么身体在如火如荼时闹了罢工。
  分析:40岁后,女性卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平降低或缺乏,进而就出现了阴道干涩、湿润不够的状态,从而也会导致性交不适。同时,这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路,肌肉萎缩、肌力下降,灵活性和性表现都显得大不如前。由于这些表现常常“突如其来”,因此这十年是性生活中最容易出现不协调的阶段。而性生活的不和谐,也可能让夫妻关系显得紧张,甚至淡漠,出现“冷冻期”。
  攻略:性交绝对不是性爱的唯一表达方式。所以建议这个年龄阶段的夫妻可以多用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式来获取性愉悦。夫妻之间,还可以随时根据自己的情况,使用一些助性技巧和情绪工具。此外,不妨找一个安静、隐秘的环境,开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求,真诚地讲出自己的“性顾虑”。只要沟通得当,房事中可能出现的障碍一般都能得到合理解决。
  50-60岁:拥抱爱抚,留住激情
  案例:现年已经57岁的老张和妻子差不多很久没有亲密接触了。一天晚上,两个人在一起开始回忆起年轻时的往事。情动之时,老张情不自禁想要拥抱爱抚妻子。才温存了一会儿,老张就感到一股热浪在心间涌动,久违的欲望仿佛又瞬间回来了。
  分析:美国著名男性网站“问他”曾发文指出,即使60岁左右的人,仍应有规律、优质的性生活。若65岁前,就过着完全无性的生活,反而可能是一种病态生活方式。
  攻略:很多中国老年人对待性往往避而不谈,或者认为年纪大了再去聊这些会显得“不正经”,从而早早就放弃了性生活。而事实上,科学研究已经证明,适度的性爱刺激能够使大脑神经系统得到调节,增强机体适应性。同时,还能增强老年人的自信心,是健康长寿的一剂良药。此时,充分地拥抱、接吻、爱抚,同样能使彼此获得性满足与性快感。
  60岁以后:增加次数,带来活力
  案例:老蔡今年68岁了,每当提出想和妻子温存一番,却遭到了拒绝。妻子却对他说,“没那想法了,也没什么意思了。”
  分析:发表于《英国国际泌尿学杂志》的一项研究中,专家为各年龄段者的性满意度进行了排序,分别是:20岁》50岁》40岁》30岁》60岁》70岁。参与此项研究的挪威奥斯陆大学教授索非·佛萨教授表示,60岁后,性爱是怒放的玫瑰。但对中国夫妻来说,60岁后,基本就和性绝缘了。
  攻略:老年人的性爱确实会因为中国人传统、保守的观念,或是生理变化,而遭遇一些尴尬,但绝不应该与性绝缘。如女性进入更年期后,极易出现阴道干涩,因此不妨准备一瓶润滑剂。男性的勃起不坚可以通过口服壮阳药物来改善。而且需要特别提醒的是,60岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准。而是要让双方在性爱中充分感受到其带来的活力和朝气,体会年轻时的浪漫和缠绵。
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