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揭秘:最健康性爱时间表

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发表于 2015-12-20 20:02:20 |显示全部楼层
  性生活时间的安排其实是有很多讲究的,什么时间做最有益健康,做多久对身体最没有伤害这些都是需要考虑的问题,许多人认为,完美的性爱需要“坚持得久些再久些”,只要火撩起来了,随时都可以开始。其实,健康的性爱并不是这样。
  什么时间性爱最健康?
  性生活时间的安排,通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。
  从目前性生活的实践来看,大致有以下三种说法:
  一、有人认为,以晚上时间为好。
  所谓晚上,一般是指22点左右,对相当一部分人来说,这是即将入睡的时间。
  持这种观点的人认为,性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力;
  二、有人认为,清晨,也就是6点左右为好。
  持这一意见的人认为经过一夜的休息,体力得到了恢复,性生活中有较好的精力。
  另外,从生理学角度说,人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的性欲也最强。
  在这一时间内过性生活,可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息,立刻要从事工作、学习,但由于一次性生活耗费的体力并不大。
  清晨过性生活,以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。
  三、有些人主张,最好先睡上几个小时,一觉醒来再过性生活为好。
  持这一种看法的人认为,现代人的生活节奏较快,经过一天8小时的学习、工作,大都比较疲劳,而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活,还想进行必要的社会交往,一般晚上睡觉较晚,在这种情况下进行性生活,体力不济,精神懈怠,未必能使双方满意。
  如果睡上一觉,得到一段时间必要的休息,那体力、精力都得到恢复,性交后还可以睡上几个小时。
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