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夏天孕妇可以能吃苦瓜吗?

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发表于 2015-12-20 19:46:58 |显示全部楼层
  俗话说冬吃萝卜夏吃瓜,酷热的夏天,人们大多数没有食欲,吃的食物多以清淡消暑为主。而苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效,告别是对疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有较好作用。所以,在夏天人们已经习惯性的喜欢上了吃苦瓜。
  夏天吃苦瓜好处多,但苦瓜性寒,如果脾胃虚寒者一般不宜多吃。那么,对于特殊人群的孕妇来说,可不可以吃苦瓜呢?
  孕妇可以吃苦瓜吗?孕妇能吃苦瓜吗?
  其实孕妇饮食应该全面,这样才营养。当然了,对于一些性寒的食物,并非说一点都不能吃,而是建议要少吃。孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。
  所以,孕妇是可以适当吃苦瓜的,但一定不能多吃(肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦,以免引起腹泻)。
  另外,苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产。所以有人主张,孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少,孕妇适量吃点并无无碍,但是,为了慎重起见,孕妇还是少吃苦瓜。
  孕妇能吃苦瓜吗?看看经验妈妈怎么说:
  妈妈说:可以吃啊,苦瓜是可以去火的,适合这个季节吃,而且也应该是时令蔬菜,正好适合这个时候吃的
  妈妈说:可以吃啊!我那时候夏天也常吃。苦瓜清热,夏天吃挺合适的。反正又不会顿顿吃吧,其实吃点什么都无妨。
  妈妈说:可以的,别吃太多,苦瓜清火的,但是属性偏凉,少吃点没事的
  妈妈说:可以吃的,苦瓜是很有营养的,而且也去火
  妈妈说:当然可以吃的但是不要吃的太多,和经常吃的,因为苦瓜性冷。
  妈妈说:怀孕期间是可以吃苦瓜的,因为苦瓜里面没有含有任何不适宜孕妇食用的物质,当然如果你本身对苦瓜过敏就不要食用
  妈妈说:当然可以啦 苦瓜还降血糖 很好的 我隔天就吃 就怕血糖高
  妈妈说:可以的呀,怎么不可以吃苦瓜呢,不过孕期要多喝一些鱼汤、鸡汤、骨头汤的好!
  妈妈说:可以啊,为什么不可以,所有的东西只要不是过量摄入就没问题的
  妈妈说:苦瓜是清热解暑的,是夏天的一道佳肴,孕妇妈妈也是可以吃的,这个不会对宝宝有什么影响的。
  本文由两性私房话()小编编辑整理



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