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剖析男人肾虚的治疗奇招

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发表于 2015-12-20 19:32:06 |显示全部楼层
  剖析男人肾虚的治疗有哪些呢!肾虚可分为阳虚和阴虚。不管是阴虚还是阳虚也好,匮乏到一定程度,就是阴损积阳,或阳损积阴,比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,就是两种症状都有很多。所以我们再补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的荮物。下面专家就来详细介绍男人肾虚的治疗有哪些呢?
  男人肾虚的治疗有哪些呢?男人肾虚怎么治疗应采取以下方法:
  1、经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。
  2、自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。
  3、多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。
  4、肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。
  男人肾虚的治疗有哪些呢?以上专家已经为您详细介绍了,注意饮食和作息要规律,少辛辣,不能熬夜,长期保持,这属于身体亚健康,切记要长期保持良好生活习惯。另外肾虚患者不要盲目的用荮,要是使用不当,不但不能治疗疾病,还可能会加重自身的疾病。



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