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每周性爱一次有助女性月经健康

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发表于 2015-12-20 19:00:32 |显示全部楼层
  性爱与人体健康密切相关,过度做爱损害健康,适度合理地过性生活则有益身心健康。对于女性来说,有规律地做爱可以调节月经,科学证明,很多女性在结婚有性生活后,月经比之前要规律,甚至从不规律变为规律。这的确是性爱的功劳,那么怎么做爱才算有规律呢?
  每周至少做爱一次
  规律的性生活能调经,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。而做爱越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。
  提到每个月都要“造访”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。
  具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
  如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。
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