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女人补肾吃什么最好呢

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发表于 2015-12-20 18:36:44 |显示全部楼层
  对于女人来说,20多岁正是青春靓丽的年纪;可是,刚刚年过30,就面露皱纹和斑点,这一切貌似在预示着,你可能肾虚了。那么,女人肾虚吃什么好呢?女人肾虚怎么办呢?天天补肾网指出肾虚的女人应该经常吃下面四种补肾食物
  当归:
  当归可以治疗因为血虚血瘀导致的月经不调、痛经以及产后腹痛等症状。当归对子宫具有很好的调节作用,并且可以根据子宫的机能状态双向调节。对于慢性肾功能衰竭导致的贫血也有很不错的效果。
  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸之后加入鸡蛋再煮1小时就可以。
  黑豆:
  黑豆可以用于治疗肾虚导致的月经过少,以及慢性肾病导致的蛋白尿等症。
  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,放在一起炖上2小时,放上少许盐调味即可。
  龙眼:
  龙眼干主要可以用来改善因为肝肾亏虚所导致的血虚失眠、心慌等类似于更年期的症状。
  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸之后,再放入剥皮的熟蛋,煮上半个小时就可以了。
  阿胶:
  阿胶主要用来治疗血虚经少,冲任不固的崩漏以及妊娠下血。阿胶内含有多种氨基酸,治疗贫血的效果比铁剂更好,而且还能改善体内的钙平衡,对于尿毒症贫血也有效果。
  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
  天-天补肾网温馨提醒:女人肾虚是衰老的表现,因为出现肾虚症状应及时进行调节,以免加重病情。
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