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性功能障碍的保健方法在生活上了解多少

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发表于 2015-12-20 18:36:03 |显示全部楼层
性功能障碍的保健方法在生活上了解多少?对于性功能障碍的出现,这是很多人都不敢想的,但是患上性功能障碍的人数也越来越多,如果要避免性功能障碍的出现,就要男性好好保健才行,性功能障碍在平常有很多的保健方法,那么性功能障碍的保健方法在生活上了解多少?下面我站专家介绍一下性功能障碍的保健方法。
性功能障碍的保健方法在生活上了解多少?性功能障碍的保健有以下的介绍:
第一步:互做身体抚摸训练。
除了爱人的生殖器以及乳房,患者可以试着抚摸她身体的其他部位,另外还应当根据被抚摸时的感受进行实时的调整。这项训练每天要坚持20分钟以上,如果经过1周的训练,患者发现自己接触爱人身体时已无任何焦虑的反应,那么就可以进行下一步了。否则,还应当再继续训练1周。
第二步:进行包括生殖器和乳房的全方位身体抚摸训练。
可以在第一步的基础上进一步深入,开始进行爱人生殖器以及乳房的抚摸训练。
第三步:刺激和抑制勃起的训练。
让患者处在被动或者无性欲的状态,然后爱人用手对其阴茎进行刺激。等到勃起之后,再用手指挤压他的阴茎冠状沟部,反复训练直到患者的阴茎能够充分勃起。
第四步:阴道训练。
在上述的刺激训练之后,患者家属可以选择骑跨位,将阴茎纳入阴道内,间断给予刺激,使其尽可能地维持勃起的状态。如果出现了射精感觉,那么就立即用挤压术终止勃起,反复训练直到患者的勃起能够维持住适当的时间。
我站专家指出,在生活中,性功能障碍是男性很常见的病,所以在生活上男性要对性功能障碍多保健才行,尽量避免性功能障碍对男性的身体造成伤害,文章中介绍了性功能障碍的保健方法在生活上了解多少,希望男性们能了解一下,如果真的不幸患了性功能障碍,就一定要去专科医院进行治疗,最后祝男性们身体健康。



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