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肾虚患者要饮食清淡少生冷

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发表于 2015-12-20 18:33:21 |显示全部楼层
  肾虚患者要饮食清淡少生冷!女性朋友要注意少吃高脂肪、高胆固醇的食物,饮食宜清淡,切忌暴饮暴食和过度节食。肾虚患者最好不要吃生冷太凉的食物,忌烟酒葱蒜等,忌吃过咸的食物。
  肾虚表现也就是一宽泛的概念,他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸……
  同时,女性朋友平时应该加强自己内心的修养,面对这个纷繁复杂、生存压力大增的社会,每天生活在高度紧张、忙忙碌碌的生活下,肯定对健康不利,所以养成有规律的生活起居习惯、防止过度劳累,保持一颗平常心、防止情绪太过激烈的变化是必需的。
  手心脚心经常搓
  另外,有些人因工作忙起来,会长时间憋尿,还有些人整天都没有喝水的习惯,这些习惯都不利于肾脏的健康,应当特别注意。中医还认为,脚部的穴位是人体浊气下降之处,经常按摩对强身健体、益精补肾大有裨益。因此,每天搓搓手心、脚心,对于轻度肾虚的患者,也有好处。
  肾虚患者要饮食清淡少生冷!以上就是防治肾病的关键,大家对此要做到有所了解,积极防治肾病的发生,避免肾病危害我们的健康,导致生活不良影响。祝您早日康复!



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