自慰器

 找回密码
 立即注册
1-1-1框架
查看: 85|回复: 8

别小看孕期“视力”问题

[复制链接]

4万

主题

0

好友

13万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 2015-12-20 18:29:27 |显示全部楼层
为了孕育健康宝宝,怀孕期间,准妈妈的生理状况会发生很大的改变,如激素的大量分泌和新陈代谢增加等,这些变化也可能会给准妈妈的眼睛带来影响。
  为什么自从怀孕之后,我的视线变得有些模糊?
  难道我的近视度数加深了吗?
  为什么有时候眼睛很干,有血丝,甚至连隐形眼镜都戴不了?
  为了孕育健康宝宝,怀孕期间,准妈妈的生理状况会发生很大的改变,如激素的大量分泌和新陈代谢增加等,这些变化也可能会给准妈妈的眼睛带来影响。
  孕期的视力可能会改变
  由于准妈妈体内激素分泌发生很大的变化,使眼睛的角膜水分增加,进而使角膜弧度改变,从而造成视力改变,这时准妈妈可能就会感觉不太舒服或看不清楚。对于近视者来说,还可能使近视度数加深。
  准妈妈常发生的眼睛不适
  相信准妈妈们一定很好奇,怀孕期间,眼睛可能会发生哪些不适症状呢?干涩、朦胧感、眼压改变、眼疲劳等,都是孕期常发生的眼睛不适。除了这些一般症状外,准妈妈也可能因为本身或怀孕期间所患的疾病(如妊娠糖尿病、高血压等)而引发眼睛的不适。
  珍惜眼睛 保护眼睛
  最佳的护眼方法就是让眼睛多休息,尽量减少用眼的时间,不要过度用眼,每隔一段时间就看看远方,放松眼部肌肉。平时在家可采取热敷的方式,或轻柔地按摩眼周,做做眼保健操,都能有效缓解疲劳与不适,减轻眼睛的负担。
  另外,借助一些产品如眼药水、药膏或睡前用散瞳剂等,也是不错的缓解症状的方法,但建议先去眼科请医生看过之后,再在医生的指导下用药,这样较为安全。
  5种营养吃出好视力
  准妈妈们都想知道如何保养才能让眼睛更健康,除了外在的保护,内在补充营养,让眼睛也能补充到足够的营养,才能让眼睛保持水润亮丽,电力十足!
  1.Omega-3
  Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种。目前市面上常见的营养补充品EPA和DHA就属于此种不饱和脂肪酸,在深海鱼油及许多鱼类中的含量也很丰富。
  准妈妈体内的不饱和脂肪酸含量足够时,就能够保护眼睛,降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是,这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育。
  2.矿物质
  除了维生素能帮助抗氧化,矿物质也有类似的功能。一些微量金属元素如铜、铁、锌、锰、硒等,在准妈妈体内会辅助参与SOD(超氧化歧化酶,一种体内蛋白酵素)的抗氧化酵素作用,有效对抗自由基和保护细胞。平时,准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。
  3.花青素
  花青素是现在很流行的营养素,和维生素、矿物质、玉米黄素和叶黄素一样,都具有抗氧化的功能。花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏,强化血管并促进血液循环,对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾症状都能起改善作用。想补充花青素,准妈妈可以通过山桑子、蓝莓、葡萄及其萃取物来摄取。
  4.维生素
  人体内会产生氧化作用,因而产生自由基,自由基对眼睛也是有危害的,因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物,比如胡萝卜(富含β-胡萝卜素,维生素A的来源)、番茄(富含B族维生素中的茄红素)、木瓜(富含维生素C和维生素E)等蔬果。
  5.玉米黄素和叶黄素
  这两种也是对保养眼睛相当有帮助的营养素,并且必须从食物中摄取。如菠菜、西兰花等就富含叶黄素,而枸杞、南瓜等更富含玉米黄素,这都是值得推荐的天然食物。这两种营养素不但能预防视力退化,还能保护视网膜、预防白内障等疾病生成,好处多多。#p#分页标题#e#



成人用品 www.w91.cn 女性用品 仿真器具 AV棒 多点刺激 转珠伸缩 G点刺激 穿戴坐骑 双峰刺激 跳蛋 女性欲望提升 舌舔唇吸 缩阴 女用后庭 女同专区 个人护理 男性用品 延时用品 增大助勃 女优名器 飞机杯 充气娃娃 实体娃娃 男用后庭 阴臀倒模 男同专区 延长套延时环 润滑延时 延时催欲 润滑液 后庭润滑 按摩油 情趣用品 同志用品 虐恋游戏 助情香水 情趣家具 跳蛋 女性欲望提升 舌舔唇吸 延时用品 延长套延时环 常用震动棒 情趣内衣 性感裙装 丝袜网袜 开裆连体 三点激情 制服诱惑 安全套套 浮点螺纹 爽滑超薄 持久延时 特色安全套 情趣内裤
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

860

积分

高级会员

Rank: 4

发表于 2016-3-11 00:27:25 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

1091

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

发表于 2017-5-26 06:11:42 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

671

积分

高级会员

Rank: 4

发表于 2017-5-26 06:11:42 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

776

积分

高级会员

Rank: 4

发表于 2018-1-9 23:34:27 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

881

积分

高级会员

Rank: 4

发表于 2019-4-16 20:03:34 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

902

积分

高级会员

Rank: 4

发表于 2019-4-16 20:03:34 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

923

积分

高级会员

Rank: 4

发表于 2019-6-12 14:21:19 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

629

积分

高级会员

Rank: 4

发表于 2019-6-12 14:21:19 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

Archiver|手机版|性用品

GMT+8, 2019-9-17 01:09 , Processed in 0.121979 second(s), 24 queries .

网站地图

回顶部 http://www.y14345.cn/thread-9835-1-1.html
http://www.b39740.cn/thread-1189-1-1.html
http://www.g52356.cn/thread-4275-1-1.html
http://www.3jv4sd.cn/thread-5676-1-1.html
http://www.vw0s1k.cn/thread-8990-1-1.html
http://www.kp761b.cn/thread-9254-1-1.html
http://www.w59866.cn/thread-9835-1-1.html
http://www.v89242.cn/thread-1189-1-1.html
http://www.j40647.cn/thread-4275-1-1.html
http://www.wag8lk.cn/thread-5676-1-1.html
http://www.tos754.cn/thread-8990-1-1.html
http://www.utpuv5.cn/thread-9254-1-1.html
http://www.d23055.cn/thread-9835-1-1.html
http://www.s99094.cn/thread-1189-1-1.html
http://www.ifj2dm.cn/thread-4275-1-1.html
http://www.lhx9ov.cn/thread-5676-1-1.html
http://www.p86w06.cn/thread-8990-1-1.html
http://www.6s5dqe.cn/thread-9254-1-1.html
http://www.g90722.cn/thread-9835-1-1.html
http://www.z91234.cn/thread-1189-1-1.html
http://www.5xp5k9.cn/thread-4275-1-1.html
http://www.7sr1to.cn/thread-5676-1-1.html
http://www.alxt4h.cn/thread-8990-1-1.html
http://www.ul4h1.cn/thread-9254-1-1.html
http://www.u19822.cn/thread-9835-1-1.html
http://www.g27330.cn/thread-1189-1-1.html
http://www.q0kxe8.cn/thread-4275-1-1.html
http://www.6mdjh.cn/thread-5676-1-1.html
http://www.22rui8.cn/thread-8990-1-1.html
http://www.o1ys3n.cn/thread-9254-1-1.html
http://www.e37832.cn/thread-9835-1-1.html
http://www.v29224.cn/thread-1189-1-1.html
http://www.vf65s7.cn/thread-4275-1-1.html
http://www.r663n7.cn/thread-5676-1-1.html
http://www.kngv3k.cn/thread-8990-1-1.html
http://www.ne7rpj.cn/thread-9254-1-1.html