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出现哪些信号说明性生活过度了

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发表于 2015-12-20 18:08:27 |显示全部楼层
  房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。
  不同的夫妻,性生活频度亦不尽相同,当然新婚夫妇有较频的性生活是可以理解的。
  适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。
  性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食。当有以上“信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必须立即调整。
  为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:
  1、强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅。
  2、酒后不房事。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因。
  总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视。
  夫妻之间的性生活和谐基本的知识
  性生活是夫妻生活的重要方面,和谐的性生活,不但可使双方的性欲得到满足,而且还可使彼此身心健康。下面就详细的给大家介绍一下:
  一、性生活和谐
  为使性生活过得融洽和谐,夫妻双方都应了解基本的性知识,尤其要了解男女性功能的正常差异。否则,夫妻就不能互相默契配合。
  (1)男性性欲较强烈、旺盛,随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱,性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有,在婚后性生活过程中,性欲才逐渐增强。
  (2)男性性冲动出现较快,进入快感高潮迅速,性欲消退也较快,一般说来,正常男性从性生活开始至射精,约需2-6分钟(或3-15分钟);女性性冲动发生较慢,一般要10-30分钟(或5-15分钟)才能达到快感的高质量性爱,顶点维持时间较长,性欲消退也较慢。
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