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前列腺炎患者日常保养的注意事项

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发表于 2015-12-18 10:05:56 |显示全部楼层
  1.保持日常生活的饮食健康。不喝酒,不抽烟,不吃辣椒,不吃蒜。这样才能避免前列腺和膀胱颈经常充血,加重病情。因为便秘会增加前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
  要想保护好前列腺,男性必须注意以下问题:
  (1)包皮的长度不能太长,及早进行切割,阻挠细菌的侵入。
  (2)及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。
  (3)树立正确的性观念,避免性生活过频。
  (4)养成良好的生活习惯,不吸烟、不喝酒。
  (5)不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。
  (6)加强性格修养,多与人交流、谈心。
  (7)培养性惯性的排尿,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
  2.及时排出尿液,保持膀胱的放松状态。一但病人产生尿液,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在工作或者开会前夕,患者应该先去小便,再进行其他的事项。
  3.性生活的频率要减少。生殖器的变大,一定要从18岁左右开始着重起来,特别是保持性生活的频率,不能经常性生活也不能从来没有性生活。性生活的频繁程度会增加列腺长久保持充血状态,从而导致前列腺不断变大。对前列腺非常不好。
  4.保持放松的心态。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
  5.不能用冷水洗澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。使用益肤性清洁用水,也能达到良好的温和生殖器的作用。
  6.保持大量的饮水状况。在多喝水的同时,人体自身的排尿系统也会经常工作,保持定量的排尿,大浓度的尿液会对生殖器官产生刺激性的作用,这种长久的有害习惯会增加对身体的伤害。喝水不但可以保持人身体的水分的充足,而且能强力降低和减少患者尿液的浓重的程度。
  7.保持温和的温度。禁止长期坐在冷的石头上,虽然冷空气能促进神经,但会导致尿道里的内部压力加大而产生倒流的情况。
  8.不能经常与外界摩擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,病人会感到不舒服,为了防止有害的伤害,不能坐在坚硬的东西上,更不能长时间长距离骑摩托车。
  9.维护包皮内的清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌总会发生,坚持清洗生殖器是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次性生活之前都要清洁生殖器官。



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