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性爱质量下降情感危机到来

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发表于 2015-12-16 16:12:18 |显示全部楼层
  夫妻间性爱质量下降怎样应对?
  千篇一律的模式
  [全为化名]小艾,33岁,结婚6年
  “我和我的丈夫都非常了解对方。当我们做爱时,并没什么不和谐之处,但我也知道每次等待我的是什么,总是相同的亲吻、爱抚,连顺序都一样,毫无惊喜可言。
  尽管我不如以前起劲,但我仍然尽量配合。说到底,我不想因为这个就和他分开!”
  心理解读:他们两人的关系仍然不错,性爱也始终是两人之间的必修功课。
  只不过因为恪守长时间一成不变的性爱模式,让彼此的“性”趣逐渐淡漠。心理学家指出,如果一直保持从一开始就有的频率和模式,就无法期望对方会带给你快乐。
  专家建议:这样的关系急需注入新鲜氧气。
  首先,换一种方式在床上交流:轻轻地按摩,温柔地摩挲,甚至轻柔地挠痒……想怎么样都行,谁说性爱必须遵循规定的格式?当你们重新找到这种发自心底的交流感之后,再共同探索一些新颖的路径,例如:从没尝试过的姿势、体位,甚至是不同的做爱环境,一定会有!
  心理学家建议,要把做爱当成一门功课,双方都要认真研读。可以买一些能激起性欲的书籍,然后观察对方在阅读时的反应。
  发现对方的兴奋点也是一件让自己兴奋的事!如果喜欢的话,也可以观摩一些色情电影,当然变态暴力的除外。你可以向他讲述你的性幻想经历,也让他向你说出他的想象。总之,交流的内容可以百无禁忌,目的在于促进情怀萌动,让爱火在双方心底慢慢升腾,直到燃成熊熊烈焰。
  还是不行怎么办?如果你尽了一切努力,但还是没有起色,难免会出现各种担心:“难道我们之间的关系就要一直这样下去吗?会不会因此而产生夫妻决裂?”心理学家告诉我们:“性欲的强弱并不会成为夫妻分裂的主要因素。
  不过两人之间的关系还是需要细心维系,永远保持新鲜和乐趣。”除了要将两人看成一个整体之外,还必须不断发展和丰富你们之间的感情,每个人都要从自己那方面努力,从精神上、心理上以及社会关系上改造自己。不断为你们的关系补给营养,才能让惊喜一直存在于你们之间。
  孩子造成的混乱
  嘉雯,28岁,结婚3年,孩子1岁
  “在生下我的小宝贝之前,我心目中几件大事的排列顺序依次是:性、化妆、穿衣打扮。
  我的丈夫也喜欢看见我打扮漂亮的样子。可是在生完孩子以后,一切都发生了变化。
  一方面,我在产后不久就恢复了工作;另一方面,关于如何带孩子,我还要从头学起。我突然感到难以应付,无所适从。结果是化完了妆,就忘了梳头;总是穿同一件衣服;最重要的是,变得没有时间也没有兴致和老公亲热了。”
  心理解读:对某件事情的新鲜度只能维持几个月(包括性爱)其实很正常。心理学家分析说:“从荷尔蒙的角度来看,性欲随着年龄的增长和家事的增多是会走下坡路的。
  因此我们需要一点时间找回身体里失去的激素和激情。”另外,生完孩子的伤口,也需要时间让它完全愈合,再加上被孩子的哭声吵得不得安宁的夜晚……所有的一切让你的头脑里只有一个念头:睡觉!
  专家建议:最开始的几个月是最难熬的,心理学家建议让你的丈夫帮助你重新找回渐渐消失的女性情怀。“明确告诉他你需要在他身上得到什么”,心理学家说,“让他来奉承你,引诱你,做出爱的表率,让你重新充满爱欲……”而你自己也应该重新回到分娩前的状态中:不要总是为了孩子家务而焦虑,出去见见朋友、逛逛街,让自己的心情平复下来。不要忘了,你不仅仅只是个母亲。
  还是不行怎么办?如果按照以上建议行动一个月之后还是毫无成效,就必须好好反省一下自己了。那些由于分娩引起的隐藏在背后的问题会渐渐浮出水面。与你的妈妈谈一谈,问问她当年分娩后的感受,并由此推断可能在你身上出现的问题。
  另外,孩子的到来毫无意外会给夫妻关系带来变化。心理学家的建议是:“你脱离了二人世界卿卿我我的状态而真正建立了一个完整的家庭,想要重新找回当初恋爱的感觉就必须从行动上再谈一次恋爱。例如:拥抱、亲吻、烛光晚餐、互送礼物等等。故意做一些在生孩子之前做的事情,并在上床睡觉时记得插好房门的插销……”
  对错误耿耿于怀
  马莉,27岁,结婚2年
  “两个月前,我的丈夫连声招呼都不打就失踪了3天。我当时担心得要死!我给所有我能想到的人打电话,甚至还报了警。但他的家人却告诉我这已经不是他第一次不告而别了,但我还是担心得睡不着觉。
  终于,某天晚上他回来了。他向我道歉,并解释说离开是因为他需要一个人静一静。但我始终不能理解他的行为,并大声斥责了他。从那以后,我们的生活,尤其是在性生活方面受到了很大影响。当他碰触到我的时候,我马上就会想起他的失踪事件,便立即没了那份心情。而一旦我把这种心理障碍说出口时,就会引发一场争吵。”
  心理解读:躺在一个自己已经不再信任的男人的怀里,听上去多少有些不可思议。而由于这种心理障碍而产生的“性罢工”是夫妻关系中最严重也是最常见的惩罚!
  专家建议:想要改善局面,首先必须停止你对他的责难。如果你选择继续和他生活下去,那么就不要亲手将你们的生活慢慢毁掉。争吵完全不是好的沟通方式,更不是解决问题的方法。
  所以,一旦当你想起为什么他会这么做,他怎么能这么做,或是他还会这么做吗等问题时,就要马上强迫自己将注意力引到别处。
  如果没有心情的话,不一定要和他做爱,但至少要试着和他对话,做一些让彼此都开心的事,做一些夫妻间才会做的事。
  还是不行怎么办?观察6个月,如果半年后情况照旧如此,那你们之间的问题看来是根深蒂固了。也许去看看心理医生会有助于解决问题。在第三者面前,夫妻间往往不那么容易引发争吵,并会透露自己最真实的想法。
  工作引起的紧张
  颜佳,35岁,结婚8年,孩子5岁
  “我们两个人的工作都很紧张。我经常会遇见挑剔的客户,让人头痛的报告,还有难以控制的预算等难题。每当遇到这些情况时,我就睡不好觉,并且脾气暴躁。
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