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孕妇为什么会缺铁 孕妇缺铁的症状及表现有哪些

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发表于 2015-12-16 16:09:31 |显示全部楼层
  孕妇为什么会缺铁?孕妇缺铁的症状及表现有哪些。铁是人体需要量最多的微量元素之一,人体内的总含铁量能达到4~5克,其中60%~70%存在于血红蛋白中。怀孕后准妈妈体内的血红蛋白会增加20%,另外,准妈妈还需要为胎儿储备出生后1~4个月所需的铁,因此对铁的需求量也会相应增加。如果准妈妈没有及时补充足够的铁,或者孕吐比较严重、挑食或饮食不当都会导致准妈妈缺铁。
  缺铁会造成哪些影响?
  怀孕的妇女由于生理变化,血容量会随着生理需要的增加而有所增加,但红血球增加的速度则较慢,也就是说孕妇的血液被稀释了,所以怀孕后妇女不同程度贫血已成为一个普遍现象。育龄女性,特别是在妊娠期和哺乳期贫血,既影响胎儿发育,造成流产、死胎、早产、体重不足及新生儿疾病,又可诱发妊高症,严重时影响孕产妇心脏功能,造成母子生命危险。 准妈妈如果因缺铁导致贫血,有可能会使胎儿肝脏内储存的铁量不足,出生后会影响婴儿早期血红蛋白的合成,而导致贫血。
  缺铁会有哪些症状?
  轻度缺铁性贫血会使准妈妈感觉疲倦,比较严重的缺铁会导致缺铁性贫血,使准妈妈食欲不振、烦躁不安、精神萎靡、疲乏无力、心慌气短、头晕眼花、耳鸣、记忆力减退等等。
  孕妇每天需要多少铁?
  营养师表示,根据营养素摄取量的建议,一般成人每日需摄取15毫克左右的铁质,但由于孕妈咪在整个孕程中,大约会有300毫克的铁质从母体运送到胎儿和胎盘,形成胎儿血红素并贮存以备出生后之用,所以对于怀孕的孕妈咪们来说,每日需较一般人增加30毫克的摄取量,也就是一天需吃下45毫克的铁质才足以应付自身与胎儿所需。



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