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性交障碍的护理方法

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发表于 2015-12-16 16:05:23 |显示全部楼层
  性交障碍是一种比较常见的疾病,不管男女都可能发生该病,该病给患者正常的生活和工作带来了很大的影响,并且对患者的心理也是一个沉重的打击。所以我们要从各个方面入手,学习如何预防性交障碍,避免该病影响正常的生活。
  1、饮食平衡  患者需要养成良好的饮食习惯,良好的饮食习惯能改善血管状况,提高供血能力,特别是向生殖器官供血的能力。保持营养平衡还能降低胆固醇水平,改善性欲低下等。
  2、保持充足的睡眠  研究表明,保证充分的睡眠对于提高性能力有很大的作用。除此之外,充足的睡眠还能增强人体各系统的反应功能。
  3、控制血压  通常男性的血压偏高,这样就容易发生动脉硬化,影响勃起功能和性反应。所以如何预防性交障碍呢,一定要时刻关注自己的血压,好好的控制。
  4、慎重使用药物  患者要避免自己盲目使用一些药物,因为像抗抑郁药、利尿剂这些药物会很大的影响人们的性欲和性表现。如果一定需要使用,要时刻的关注自身的表现以及性生活是否规律,一旦出现问题,要马上患其它药物进行治疗。
  5、坚持运动  经常坚持锻炼,保持良好的身体状态,不仅能增强自身的抵抗力,还是是性生活的重要保证,但要注意选择合适的运动,比如慢跑、散步等。
  大家一定要好好的了解下如何预防性交障碍,这样大家正常的生活就不会受到影响,也能避免该病伤害到大家的身心健康。



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